2026-10-03—2026-10-06CONFIRMED STAY
普吉岛岛屿景度假村
Phuket Island View Resort
· 用户已订普吉酒店；Google 地图商家显示 Phuket Island View Hotel，地址 144 Karon Rd，与预订名对应，订单地址待出发前复核。
- 入住
- 2026-10-03—2026-10-06
- 地址
- 出行
THAILAND · 2026 · 6 DAYS
哈喽萨瓦迪卡普吉 × 曼谷
五位朋友，六天双城。普吉的海风、老城与潜水，接着走进曼谷的街巷、商圈和湄南河。
10.03—086 天
旅行路线普吉岛 × 曼谷
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览6 天
普吉岛 × 曼谷的行程、住宿、餐饮与出发准备，都可以从这里继续。
01
TRANSPORT
七段已订航班 · 当地时间
CX653去程 · 2026-10-03
12:00HKG
→14:00BKK
CZ5095去程 · 2026-10-03
11:50CAN
→14:05BKK
VZ2304转机 · 2026-10-03
17:30BKK
→19:05HKT
VZ307转场 · 2026-10-06
17:20HKT
→18:50BKK
CX654回程 · 2026-10-08
15:00BKK
→19:05HKG
CZ3082回程 · 2026-10-08
15:55BKK
→20:00CAN
CX706回程 · 2026-10-08
16:25BKK
→20:30HKG
航班均已订。起降为已检索公开时刻（出发／抵达机场当地时间）；请以订单、航司通知核对指定日期的时刻、航站楼、行李及转机手续。10/3 五人于 BKK 转机集合；10/8 分三组值机。
STAY
WHERE TO STAY
住宿与旅行基地
2026-10-03—2026-10-06
2026-10-06—2026-10-08CONFIRMED STAY
曼谷雅诗阁萨通服务公寓
Ascott Sathorn Bangkok
· 用户已订 Ascott Sathorn Bangkok（非 Ascott Embassy Sathorn）；地图地址 No 7, S Sathon Rd。
- 入住
- 2026-10-06—2026-10-08
- 地址
- 出行
01
THE ROUTE
6 天行程
012026-10-03 · 抵达普吉，先安顿休息两组旅客经曼谷转飞普吉，抵达后直接前往卡伦酒店休息。国内段时间依公开航班常态安排，仍须以订单复核；转机、行李和集合按当天机场指引处理。＋
上午
国际段抵达曼谷两组旅客抵达 BKK 后办理入境与行李；留出转乘国内航班所需的足够时间，集合点按订单确认。
下午曼谷转飞普吉参考 VZ2304 17:30–19:05 的常态排程；核实航班、航站楼、行李是否直挂及登机口。若前段延误，按航空公司改签/协助安排。
晚上到卡伦入住从 HKT 乘车到 普吉岛岛屿景度假村（Phuket Island View Resort），办理入住、补水和休息；不再安排远距离活动。
MINI ROUTE抵达普吉，先安顿休息
MINI ROUTE
抵达普吉，先安顿休息时间、顺序、交通与停留
01曼谷素万那普机场逗留：200 分钟地图 ↗
飞机0 分钟0 km · 已包含于机票订单
02普吉国际机场逗留：35 分钟地图 ↗
出租车/网约车40 分钟45 km · 按计价器/平台实时显示，现场确认
022026-10-04 · 拉查岛潜水与老城周日夜市按订单早起参加已订的拉查岛体验潜水；返程时间随海况和船班变化。只有按时回到普吉且体力允许时，晚上再去老城与 拉德艾夜市 市集，餐馆在同一区域现场择一。＋
上午
出海潜水按订单预计约 07:30 接送、08:00 到 Chalong Pier；船程、装备、教练和下水时间服从订单及当天海况。
下午按教练安排潜水并返航船上行程与餐食以已订产品为准，不重复安排午餐；返程可能落在 16:30–17:30，先回酒店整理和休息。
晚上体力允许再逛老城市集拉德艾夜市 为周日市集，参考 16:00–22:00；潜水返程晚或疲劳时可直接休息，不把夜市设为必须赶到。
MINI ROUTE拉查岛潜水与老城周日夜市
MINI ROUTE
拉查岛潜水与老城周日夜市时间、顺序、交通与停留
01拉查岛体验潜水逗留：540 分钟地图 ↗
出租车/网约车45 分钟13 km · 按计价器/平台实时显示
02普吉老城周日夜市（拉德艾）逗留：60 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.5 km · 按现场点菜单；未预订
032026-10-05 · 海岸取景与已订射击体验接近中午从卡伦出发，视天气短停 Karon Viewpoint，再于 13:30 到 Phuket Shooters，参加已订 14:00 时段；之后去普吉老城拍街景、吃饭或提前回酒店。＋
上午
酒店休息与准备按轻松节奏在酒店休息、吃早午餐，检查订单地址、接送、套餐和证件要求。
下午观景点与已订靶场天气合适时在 Karon Viewpoint 停留约半小时；13:30 到场办理 Phuket Shooters 14:00 预约。活动内容与结束时间以订单和工作人员安排为准。
晚上老城散步或返回休息若靶场活动按时结束，去普吉老城拍街道与店屋；晚餐从同区候选中现场选择。若活动延迟或疲劳，取消老城延伸。
MINI ROUTE海岸取景与已订射击体验
MINI ROUTE
海岸取景与已订射击体验时间、顺序、交通与停留
01卡伦观景台逗留：30 分钟地图 ↗
出租车/网约车或已订接送35 分钟12 km · 按已订活动订单及当地接送安排
02普吉岛射手射击体验逗留：100 分钟地图 ↗
出租车/网约车35 分钟12 km · 按计价器/平台实时显示
042026-10-06 · 卡塔诺伊午间停留，飞往曼谷退房后可短停 Kata Beach，再到尚未预订的 The Sundeck 自选用餐；约 13:15 出发前往 HKT，参考 VZ307 17:20–18:50 到曼谷。只有航班和酒店入住顺利时，晚间再去 Banthat Thong；延误就取消。＋
上午
退房与卡塔海岸办理退房并按酒店规定寄存行李/确认车辆安排；天气合适时短停 Kata Beach，不延长海边时间。
下午午餐候选与机场缓冲The Sundeck 是尚未预订的海景午餐/咖啡候选；按现场营业、天气和交通决定是否停留。尽量 13:15 左右启程去 HKT，参考国内航班 17:20 起飞。
晚上曼谷入住，视时程选择夜食参考 18:50 抵达 BKK，先去 Ascott Sathorn 入住。若航班、行李和交通均顺利，可把 Banthat Thong 夜食街作为轻量延伸；不要为 Milk Boy 招牌或任何单店赶路。
MINI ROUTE卡塔诺伊午间停留，飞往曼谷
MINI ROUTE
卡塔诺伊午间停留，飞往曼谷时间、顺序、交通与停留
01普吉岛岛屿景度假村逗留：25 分钟地图 ↗
出租车/网约车10 分钟2 km · 按计价器/平台实时显示
02卡塔海滩逗留：30 分钟地图 ↗
出租车/网约车15 分钟3 km · 按现场点菜单与交通方式；未预订
03卡塔海景 The Sundeck 餐厅逗留：60 分钟地图 ↗
出租车/网约车75 分钟45 km · 按计价器/平台实时显示
04普吉国际机场逗留：180 分钟地图 ↗
飞机0 分钟0 km · 已包含于机票订单
05曼谷素万那普机场逗留：40 分钟地图 ↗
出租车/网约车50 分钟35 km · 按计价器/平台实时显示
06曼谷雅诗阁萨通服务公寓逗留：45 分钟地图 ↗
出租车/网约车20 分钟4 km · 按计价器/平台实时显示；店内消费自选
07曼谷班塔通路夜间美食漫步逗留：30 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.5 km · 按现场点菜单；未预订
052026-10-07 · 绿荫、公园与 Siam 购物，再看湄南河约中午从 Ascott Sathorn 出发，先去 伦披尼公园 轻走，再在 暹罗百丽宫、暹罗中心 与 暹罗广场一号 集中逛街；约 16:40 离开商圈，争取赶上官方工作日约 17:30 的观光船班次，最后在 Wat Arun 对岸外部观景点短停，不进寺。船班与水位/营运按当天确认。＋
上午
酒店慢起与午间出发在酒店用餐或休息；约 11:45 整理后出发，避免把早晨排满。
下午Lumphini 与 暹罗商圈在 伦披尼公园 散步约一小时，随后集中逛 暹罗百丽宫、暹罗中心 和 暹罗广场一号；先定集合点与购物预算。
晚上当天核对河上观光船Chao Phraya Tourist Boat 官网工作日表显示 Sathorn 有约 17:30 班次；到码头再核对船型、停靠站和运行情况。计划到 Wat Arun 对岸外部观景点拍照，不进入寺庙。
MINI ROUTE绿荫、公园与 Siam 购物，再看湄南河
MINI ROUTE
绿荫、公园与 Siam 购物，再看湄南河时间、顺序、交通与停留
01曼谷雅诗阁萨通服务公寓逗留：15 分钟地图 ↗
出租车/网约车20 分钟5 km · 按计价器/平台实时显示
02伦披尼公园逗留：45 分钟地图 ↗
出租车/网约车25 分钟5 km · 按计价器/平台实时显示；购物自选
03暹罗百丽宫逗留：90 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.4 km · 购物自选
04暹罗中心逗留：60 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.3 km · 购物自选
05暹罗广场一号逗留：30 分钟地图 ↗
出租车/网约车30 分钟6 km · 船票与市内交通按当天官方/现场信息核实；未预订
06湄南河短程观光船逗留：20 分钟地图 ↗
观光船/步行45 分钟10 km · 按所选船票/接驳方式，现场核实
07郑王庙河岸观景点逗留：40 分钟地图 ↗
出租车/网约车或船后接驳60 分钟10 km · 按计价器/平台实时显示
062026-10-08 · 退房前往机场，分批办理返程早上从 Ascott Sathorn 退房，参考 11:00 左右出发、12:00–12:30 到 Suvarnabhumi。同行者有不同起飞时刻，按各自航司柜台、值机截止和登机口分开办理。＋
上午
退房与市区到机场收好证件、电子设备和购物物品；检查退房及行李安排后乘车去 BKK。
下午分批值机返程参考 CX654 15:00、CZ3082 15:55、CX706 16:25；航班号与时间均按订单复核，五人按各自航空公司安排办理。
晚上返程途中不在离境日安排新景点或购物，预留机场手续与登机缓冲。
MINI ROUTE退房前往机场，分批办理返程
MINI ROUTE
退房前往机场，分批办理返程时间、顺序、交通与停留
01曼谷雅诗阁萨通服务公寓逗留：30 分钟地图 ↗
出租车/网约车60 分钟35 km · 按计价器/平台实时显示
02
SIGHTS
景点指南
查看全部景点＋
普吉老城
建议停留 90 分钟
沿 Thalang、Dibuk、Phang Nga 等街道步行看中葡式建筑、街头艺术与本地咖啡馆；范围较大，建议锁定一两条街，再留时间坐下休息。
开放街区开放，单店营业时间不同；周日 Lard Yai 市集 16:00–22:00。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗普吉老城周日夜市（拉德艾）
建议停留 90 分钟
周日沿 Thalang Road 的步行市集，适合边逛老城边尝本地小吃、看街头表演和买手作；人流会增加，五人同行先约好入口附近集合点。
开放每周日 16:00–22:00（泰国旅游局）；临近出发再查看当周公告。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗卡伦观景台
建议停留 25 分钟
三湾观景台可同时俯看 Kata Noi、Kata 与 Karon 海湾，适合快速拍一组海湾全景；高温或下雨时可缩短停留，不必为拍照久等。
开放Google Maps 当前显示全天开放；以当日现场和天气为准。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗卡伦海滩
建议停留 45 分钟
约四公里的海岸适合散步、踩沙和短暂停留；浪况会随季节变化，入水前看救生旗，遇红旗不下海。若当天只想拍照，可沿岸走一段后回酒店休息。
开放公共海滩；泳区和海况按现场旗示，不承诺水上项目当日开放。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗卡塔海滩
建议停留 35 分钟
沙滩和周边餐饮集中，适合作为退房日前的短时海边散步或拍照点；出机场前要给回程留足路况与值机缓冲。
开放公共海滩；泳区和海况按现场旗示，不承诺水上项目当日开放。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗伦披尼公园
建议停留 45 分钟
曼谷市中心的大型公园，湖边步道、树荫和城市天际线适合购物日前的轻松散步；当天体力或天气不合适就跳过，避免把它变成赶行程。
开放Google Maps 当前显示 04:30 开园；临行前看官方/地图更新。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗暹罗百丽宫
建议停留 150 分钟
Siam 核心购物商场，适合集中逛品牌、餐饮与室内空间；先列 2–3 个想看的店，再在 Siam Center 与 Siam Square 间步行扩展，避免全区来回折返。
开放每日营业时段以商场官网当日公告为准；目前 Google Maps 显示 10:00 开门。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗郑王庙河岸观景点
建议停留 30 分钟
湄南河 Tha Tien 一侧的观景点，可从河岸外部看 Wat Arun 塔尖与河面，不进入寺庙；建议把它当作短暂停留，确认下船点和返程船后再走。
开放Google Maps 当前显示全天开放；河船班次另按运营方当天时刻核对。 · 未见固定闭园信息；出发前看当日公告
Google Maps ↗来源 ↗03
SHOPPING
购物与当地好物
Siam 潮流与设计适合看品牌、设计与生活方式店＋
Siam Square 街区补逛把商场和步行街放进同一段＋
伴手礼与值得带走的东西3 项可比较＋
当地产品
手标原味泰茶（400克）
泰式红茶品牌的原味茶粉，适合带回家加炼乳或牛奶冲泡；400g 袋装相对耐放但略占行李，购买前可比较小包装并核对配料与日期。
为什么值得买辨识度高、常温携带方便，可把泰式奶茶风味带回家复刻。
适合送给喜欢奶茶、愿意自己冲泡的人；不适合只想带轻便小礼物的人。
哪里买：在曼谷 Siam 商圈的食品零售店或 ChaTraMue 官方渠道按现货选购；当前未核到指定分店库存，不为商品安排额外折返。优先选 400g 以下的小包装，检查封口、成分与保质期；避免液体饮品包装增加行李重量。当地产品
小老板原味脆海苔（8克）
泰国常见的原味脆海苔小包装，轻便、适合分送；配方与口味因系列不同，购买时看清 Original、辣度、净含量及生产日期。
为什么值得买轻、便于分装、口味直观，适合给同行朋友或家人带小份。
适合送给喜欢咸香零食、需要轻便伴手礼的人。
哪里买：曼谷购物区食品超市或便利店按现货选购；不指定单店，也不保证某家门店有货。选择原味小包，检查封口、碎裂情况、过敏原与日期；避开受潮或包装鼓胀的产品。当地产品
普吉风味烤腰果
泰国旅游局把腰果列为普吉特产，并介绍本地腰果加工与多种调味；若旅程中顺路看到独立本地店或机场货架，可尝小包装，不为此安排购物中心或 Big C。
为什么值得买比普通纪念品更有普吉地方关联，口味可选咸味、香料或甜味腰果。
适合送给喜欢坚果且可以接受较高体积/热量的人；对坚果过敏者跳过。
哪里买：不安排专程购物；仅在原有机场动线或曼谷合适零售点遇到时询问产地与库存。买密封小包、核对配料/日期与来源；避开散装未标识产品，返程前确认航空公司对食品包装的要求。04
LOCAL EXPERIENCES
试试真正属于当地的体验
海上与户外体验展开 ＋
· 海岛与户外
拉查岛体验潜水
第 2 天 · 已安排已订的一日体验，按订单和教练安排前往拉查岛海域体验水肺潜水；地图点标在出发码头而非潜点。集合、船程、潜点、餐食与下水时间以订单及当天海况为准，五人同行请按教练分组和安全指引行动。
风险评估水肺活动存在耳压伤、溺水、海况变化及潜后飞行间隔不足等风险。参加前如实告知健康状况、按教练评估和水面指挥行动，不适或海况不佳时停止下水；潜水后飞行间隔依运营方/医学建议执行。
开放按订单及教练当日安排；集合与下水时间以订单为准 · 未见固定休息日；出发前按订单或当日公告核对
· 海岛与户外
普吉岛射手射击体验
第 3 天 · 已安排已订的靶场体验，和专业教练在指定射位完成活动；活动项目、时长、接送和证件要求以订单为准。五人同行按工作人员安排轮换，不自行操作未交接的器材，也不把靶场体验延伸成未经确认的套餐。
风险评估实弹射击有严重伤害风险，器材只在教练指挥下使用。全程佩戴规定防护装备、枪口保持指向靶区、手指离开扳机直到获准射击；拒绝饮酒后参加并遵守场馆拍摄规定。
开放官方订位页列出 09:00–18:00；到访时间按订单，临行复核 · 未见固定休息日；出发前按订单或当日公告核对
老城步行与夜间觅食展开 ＋
· 城市漫步与摄影
普吉老城建筑漫步
第 3 天 · 已安排沿老城几条代表街道慢走，观察中葡式立面、街头艺术和店屋细节，适合把建筑摄影与小吃穿插安排。街区不是单一入口景点，路线可按体力缩短；周日下午再决定是否接上 Lard Yai 市集。
开放街区开放；各店营业时间不同 · 未见固定休息日；出发前按订单或当日公告核对
· 街市与本地饮食
拉德艾周日夜市美食漫步
建议周日下午到夜间沿 Thalang Road 逛步行市集，可边走边挑小吃、看街头演出并观察老城夜色；对喜欢本地饮食和拍照的同行者尤其合适。周日人流密集，先约定集合点，摊位和演出以当天实际开放为准。
开放泰国旅游局资料：周日 16:00–22:00；当周以官方公告为准 · 周一至周六
· 街市与本地饮食
曼谷班塔通路夜间美食漫步
第 4 天 · 已安排把班塔通路当作晚间自由觅食街区，按排队和当日营业情况从多家摊店中现场选择，不预设唯一餐厅。Milk Boy 招牌作为拍照线索，先到街区再确认具体店面位置；人多时约好集合点和返回交通。
开放沿街店铺各自营业；按当天店家公告现场选择 · 未见固定休息日；出发前按订单或当日公告核对
湄南河短程观景展开 ＋
· 河岸与城市夜景
湄南河短程观光船
第 5 天 · 已安排从 Sathorn Pier 乘观光船短程看河岸天际线与寺庙外观，适合作为曼谷城市漫游的轻量收尾；它是观光交通，不是晚餐邮轮。班次、停靠站、票价和登船口按运营方当天公告确认，不合适就跳过。
开放依运营方当天时刻表；出发前核对班次和停靠站 · 未见固定休息日；出发前按订单或当日公告核对
05
FOOD GUIDE
餐饮指南
当地小吃推荐＋
欧艾冰甜品
โอเอ๋ว普吉闽南饮食文化里的清凉甜品，常见刨冰、糖浆与配料，口感介于果冻与凉粉之间。
- 为什么要试
- 普吉辨识度高，适合海边或老城步行后分一碗降温；配料甜度可先问。
- 哪里找
- 普吉老城甜品摊或周日 拉德艾夜市 夜市；摊位与供应以当晚现场为准。
阿蓬薄饼
อาโป้ง普吉街头常见的薄脆卷饼，以米浆和椰浆等制成，趁热吃更能感受边缘的酥脆。
- 为什么要试
- 适合边走边分着吃，也是体验普吉华人饮食脉络的轻量小点。
- 哪里找
- 普吉老城市场或 拉德艾夜市 夜市的现做摊；不保证每个摊位每日供应。
蚝煎
โอวต้าว普吉本地咸香小吃，常用蚝、芋头、蛋和粉浆煎制，通常搭配脆口配料。
- 为什么要试
- 比甜点更能代表普吉街头风味；点单前确认蚝类是否新鲜及个人海鲜过敏情况。
- 哪里找
- 普吉镇老店、市场或周日夜市熟食摊；只选现做且充分加热的一份。
芒果糯米饭
ข้าวเหนียวมะม่วง椰浆糯米配新鲜芒果的经典泰式甜品，常作为曼谷夜食后的分享甜点。
- 为什么要试
- 五人同行可买一份试味；季节与成熟度会影响芒果甜度，先看切开的果肉状态。
- 哪里找
- 曼谷 暹罗商圈、街区甜品摊或 Banthat Thong 周边的当日现售摊；以现场供应为准。
值得专程去＋
普吉老城 One Chun 餐厅One Chun Cafe & Restaurant
普吉泰南菜 ·
招牌：蟹肉黄咖喱配米粉 · 慢炖猪五花 Moo Hong
第 2 天 · 已安排
为什么值得去以家传普吉与泰南菜和老城店屋氛围见长，菜单适合多人点几道共享；米其林指南收录其传统菜式与老建筑用餐环境。餐厅只是普吉老城的备选之一，不预设必须到访或预订，出发前看当日营业和等位情况。
营业MICHELIN Guide 页面列出每日 10:00–22:00；临行复核 · 未见固定休息日；出发前看官方当日公告
MICHELIN Guide 标示 ฿฿；人均随菜数变化，按当日菜单确认 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
普吉拉雅餐厅（Raya）Raya Restaurant
普吉泰南菜 ·
招牌：蟹肉咖喱配槟榔叶与米粉 · Moo Hong 慢炖猪肉 · 罗望子虾
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去在普吉老城的老宅里做家常普吉与泰南菜，适合多人共享几道经典菜；官网介绍了蟹肉咖喱、慢炖猪肉和罗望子虾。它是 One Chun、Tu Kab Khao 等老城餐馆的并列选择，适合现场看菜单、排队与同行者口味再决定。
营业官网列出每日 10:00–22:00，最后点单 21:30；临行复核 · 未见固定休息日；出发前看官网当日公告
按点菜数量与共享菜式变化；以官网/店内当日菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
普吉 Go Benz 干粥店Go Benz Rice Porridge Phuket
泰式街头小吃、粥与猪肉料理 ·
招牌：脆皮猪干粥 · 胡椒猪肉汤配卷米粉 · 脆皮猪配甜酱油
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去以胡椒猪肉干粥、脆皮猪和卷米粉等夜间街头菜闻名，米其林指南提醒部分菜品会售完；适合把夜宵当作老城餐饮备选。周一休息，晚间可能排队，价格与菜单以现场为准；并非预订或已锁定的一餐。
营业MICHELIN Guide 页面列出周二至周日 17:00–01:30；周一休息 · 周一
MICHELIN Guide 标示 ฿；菜品可能售完，价格以当日菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
普吉土卡考餐厅Tu Kab Khao Restaurant
普吉泰南菜 ·
招牌：新鲜蟹肉咖喱 · Moo Hong 慢炖猪五花 · 黄咖喱鱼配椰笋
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去在老城中葡式老宅中吃普吉泰南菜，空间和菜式都适合多人共享；米其林指南特别提到新鲜蟹肉咖喱与慢炖猪肉。位于老城步行范围内，可与 One Chun、Raya 并列比较，按当天营业、菜单和等位情况现场择一。
营业Google Maps 当前面板显示 11:00 开门；全周时段出发前向门店复核 · 未见可靠固定休息日资料；出发前查看门店公告
中等价位；点菜数量与共享方式会影响人均，以当日菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
卡塔海景 The Sundeck 餐厅The Sundeck Phuket
地中海风格、披萨与泰菜 ·
招牌：Burrata, Rocket & Parma Ham Pizza · Sundeck Wagyu Cheeseburger · Salt N Pepper Calamari
第 4 天 · 已安排
为什么值得去山坡餐厅的露台可望向 Kata Noi 海岸，主打地中海风格餐饮、披萨、汉堡和饮品，也提供泰菜；可作为 10 月 6 日离开卡塔前的自选午餐/咖啡点。它尚未预订，出发前核对营业、天气和交通，再决定是否停留。
营业Google Maps 当前面板显示 11:00 开门；闭店时间与当日营业须临行核对 · 未见可靠固定休息日资料；出发前查看门店公告
Wongnai 参考人均 THB 501–1,000；菜单和价格以当日为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
曼谷 Jeh O Chula 夜宵店Jeh O Chula
泰式街头小吃与海鲜 ·
招牌：冬阴功海鲜 Mama 面锅 · 脆皮猪肉 · 虾饼
第 4 天 · 已安排
为什么值得去班塔通附近的夜间街头餐馆，以冬阴功海鲜 Mama 面和猪肉小吃等分享菜出名；米其林指南记录了其晚餐与夜宵定位。排队时间可能较长，适合把它作为该街区众多店家之一；未订位，抵达后看等位和同行者胃口再选。
营业Google Maps 当前面板显示 16:00 开门；具体各日时段出发前核对 · 未见可靠固定休息日资料；出发前看店家公告
街边小吃价位，点餐和份量会影响人均；以现场菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选＋
暹罗百丽宫 MK Paradise 火锅MK Paradise Siam Paragon
泰式 suki、火锅与点心 ·
招牌：泰式火锅 suki · 虾酱冬阴功汤底 · 日式寿喜烧汤底
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去MK 集团的火锅备选，Siam Paragon G 楼的 MK Paradise 提供按锅烹制的泰式 suki 与多种汤底；商场室内环境适合购物日休息。它是集团旗下的特色分店，不等同于普通 MK 门店，菜单价位与等位情况以现场为准。
营业Google Maps 当前面板显示每日 10:00 起；闭店时间按 Siam Paragon 当日公告核实 · 商场营业日内营业；出发前核对商场及门店公告
特色锅物按食材点单；以当日菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
暹罗百丽宫 After You 甜品店After You Dessert Cafe Siam Paragon
泰式甜品与咖啡 ·
招牌：Shibuya Honey Toast · Chocolate Lava Cake · Mango Sticky Rice Kakigori
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去泰国甜品连锁在 Siam Paragon 的分店，适合逛商场时坐下共享吐司或冰品；公司资料列出 Shibuya Honey Toast 等招牌甜品。它是甜品与咖啡馆备选而非正餐，遇到排队可改选商场内其他咖啡甜品店。
营业Google Maps 当前面板显示每日 10:00 起；闭店时间按 Siam Paragon 当日公告核实 · 商场营业日内营业；出发前核对商场及门店公告
甜品按份点单与共享；以当日菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
暹罗百丽宫手标泰茶ChaTraMue Siam Paragon
泰式茶饮与甜品 ·
招牌：Cha Yen 泰式奶茶 · Cha Dam Yen 冰泰式黑茶 · 冰柠檬茶
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去泰国本地茶品牌在 Siam Paragon 的饮品店，适合购物间隙买一杯泰式奶茶或泰式黑茶；品牌资料称其经营泰茶超过八十年。此处是快取饮品选择，甜度、冰量与门店菜单按现场点单确认。
营业Google Maps 当前面板显示每日 10:30 起；闭店时间按 Siam Paragon 当日公告核实 · 商场营业日内营业；出发前核对商场及门店公告
按杯点单，杯型与加料会影响价格；以门店菜单为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
暹罗百丽宫 S&P 烘焙店S&P Bakery - Siam Paragon
泰式简餐、面包与蛋糕 ·
招牌：S&P 现烤面包 · 蛋糕与泰式甜点 · 咖啡与果汁
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去泰国 S&P 连锁的商场烘焙分店，提供现烤面包、蛋糕与部分简餐；适合临时补充饮品或带走点心。它是购物日的轻食后备，不作专程餐厅推荐；具体柜台位置、货品和营业时段以 Siam Paragon 店铺目录及现场为准。
营业Google Maps 当前面板显示每日 10:00 起；闭店时间按 Siam Paragon 当日公告核实 · 商场营业日内营业；出发前核对商场及门店公告
按烘焙品/简餐单品点单；以柜台当日价签为准 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
06
BEFORE DEPARTURE
出发前准备
01
必备物品
按必须、建议、随缘排序，依次准备。
预约与确认
勾选仅表示已处理，不代表商家确认。
核对入境政策与电子入境登记
必须按每位旅客的护照国籍，查泰国官方渠道在出发日适用的签证、停留期和入境登记要求；不要只按同伴情况推断。
核对所有实际航班与机场
必须逐张订单确认日期、机场、航班号、起降时间、行李额度和机场航站楼；目前行程里的时间仅为计划参考。
确认两家酒店的入住信息
必须核对 普吉岛岛屿景度假村（Phuket Island View Resort） 与 曼谷雅诗阁萨通服务公寓（Ascott Sathorn Bangkok） 的订单姓名、入住/退房日、入住时间和地址。
潜水订单的集合与出海条件
必须向订单运营方确认码头集合点、接送安排、装备、体验限制、海况取消规则及返酒店时间；海况和船班以运营方通知为准。
射击场订单与证件要求
必须确认 10 月 5 日 14:00 订单的到店时间、订单内容、年龄/证件要求和安全说明；不要把预约当作允许超出已订项目。
两组同行人的机场衔接方式
必须把两组在 BKK 汇合、转机值机、行李是否直挂及错过衔接时的联系人写入群公告；以航空公司实际联程订单为准。
机场至酒店交通和接送点
建议分别确认普吉与曼谷落地后的上车区域、车辆容量、集合点和预留时间；五人及行李较多时先核对车型。
境外支付与现金取用
建议确认银行卡境外功能、支付验证方式、取现费用及备用卡分开放置；不预设所有小摊都能刷卡。
通信与地图可用性
建议确认漫游/SIM/eSIM覆盖、手机支持频段与热点方案；提前下载酒店定位和关键订单截图。
航司电池和托运行李规则
建议出发前对照实际承运航司查询移动电源、电池、液体及托运行李规定；普吉转曼谷段也单独核对。
暹罗购物日商场营业信息
建议出发前查看 暹罗百丽宫、暹罗中心、暹罗广场一号 当日营业公告与店铺目录；购物时间需给 17 点左右前往河岸留余量。
湄南河当日船班与末班安排
建议10 月 7 日当天向船公司确认 Sathorn 上船位置、适用班次、付款方式和返程末班；游船未预订，若错过就改为河岸观景。
07
LANGUAGE COMPANION
语言随行锦囊
当地语言
交通与定位
5 词＋
สนามบินsà-nǎam-bin机场
โรงแรมroong-raem酒店
ท่าเรือthâa-rʉʉa码头
สถานีรถไฟฟ้าsà-thǎa-nii rót-fai-fáa轻轨/地铁站
ห้องน้ำhông-nám洗手间
餐厅与菜单
5 词＋
ไม่เผ็ดmâi-phèt不辣
เผ็ดน้อยphèt-nói少辣
น้ำเปล่าnám-plào饮用水
ไม่ใส่ถั่วลิสงmâi-sài-thùa-lí-sǒng不要放花生
เช็กบิลchék-bin买单/结账
购物与支付
5 词＋
ราคาเท่าไหร่raa-khaa-thâo-rài多少钱？
ลดราคาได้ไหมlót-raa-khaa-dâai-mǎi可以便宜一点吗？
เงินสดngoen-sòt现金
บัตรเครดิตbàt-khree-dìt信用卡
ใบเสร็จbai-sèt收据
住宿与设施
5 词＋
การจองgaan-jɔɔng预订
คีย์การ์ดkhi-gaat房卡
ผ้าเช็ดตัวphâa-chét-tua毛巾
เครื่องปรับอากาศkhrʉ̂ang-pràp-aa-gàat空调
ฝากกระเป๋าfàak-grà-pǎo寄存行李
求助与紧急情况
5 词＋
ช่วยด้วยchûai-dûai请帮帮我
ตำรวจtam-rùat警察
โรงพยาบาลroong-pha-yaa-baan医院
หลงทางlǒng-thaang迷路
แพ้อาหารpháe-aa-hǎan食物过敏
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01问路与乘车5 句＋
01
pai-thîi-nîi-dâai-mǎi-khráp/khá可以带我去这里吗？
02
sà-nǎam-bin-pai-thaang-nǎi-khráp/khá机场往哪个方向？
03
jɔ̀ɔt-trong-níi-dâai-mǎi-khráp/khá可以在这里停车吗？
04
chái-wee-laa-naan-thâo-rài-khráp/khá大约需要多久？
05
hông-nám-yùu-thîi-nǎi-khráp/khá洗手间在哪里？
02点餐与忌口5 句＋
01
mâi-phèt-khráp/khâ请做不辣。
02
khɔ̌ɔ-phèt-nói-khráp/khâ请少放辣。
03
mâi-sài-thùa-lí-sǒng-dâai-mǎi-khráp/khá可以不要放花生吗？
04
ao-an-níi-nʉ̀ng-thîi-khráp/khâ这个请给我一份。
05
chék-bin-dûai-khráp/khâ麻烦结账。
03购物与支付5 句＋
01
an-níi-raa-khaa-thâo-rài-khráp/khá这个多少钱？
02
mii-sái-ʉ̀ʉn-mǎi-khráp/khá有其他尺码吗？
03
jàai-bàt-dâai-mǎi-khráp/khá可以刷卡吗？
04
khɔ̌ɔ-bai-sèt-dûai-khráp/khâ麻烦给我收据。
05
mii-thǔng-mǎi-khráp/khá有购物袋吗？
04住宿沟通5 句＋
01
mii-gaan-jɔɔng-chʉ̂ʉ...khráp/khâ我用……的名字预订了。
02
fàak-grà-pǎo-dâai-mǎi-khráp/khá可以寄存行李吗？
03
khɔ̌ɔ-phâa-chét-tua-phə̂əm-dâai-mǎi-khráp/khá可以再给一条毛巾吗？
04
rá-hàt-wai-fai-khʉʉ-a-rai-khráp/kháWi-Fi 密码是什么？
05
chûai-rîak-rót-hâi-dâai-mǎi-khráp/khá可以帮我叫车吗？
05求助与紧急情况5 句＋
01
chûai-dûai-khráp/khâ请帮帮我。
02
chǎn-lǒng-thaang-khráp/khâ我迷路了。
03
chûai-thoo-hǎa-tam-rùat-dâai-mǎi-khráp/khá可以帮我联系警察吗？
04
chǎn-tɔ̂ng-gaan-phóp-mɔ̌ɔ-khráp/khâ我需要看医生。
05
chǎn-pháe-aa-hǎan...khráp/khâ我对……食物过敏。
英语备用
交通与定位
5 词＋
station车站
exit出口
platform站台
transfer换乘
destination目的地
餐厅与菜单
5 词＋
not spicy不辣
allergy过敏
still water无气饮用水
bill / check账单／买单
vegetarian素食
购物与支付
5 词＋
price价格
credit card信用卡
cash现金
receipt收据
tax refund退税
住宿与设施
5 词＋
reservation预订
room客房
towel毛巾
hot water热水
luggage storage行李寄存
求助与紧急情况
5 词＋
help帮助
hospital医院
police警察
lost迷路／遗失
emergency紧急情况
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01问路与乘车5 句＋
01
How do I get to this station?怎么去这个车站？
02
Which exit should I use?应该走哪个出口？
03
Please stop here.请在这里停车。
04
Does this train go to this place?这班车去这个地方吗？
05
How long does it take?大约需要多久？
02点餐与忌口5 句＋
01
Please make it not spicy.请做成不辣。
02
I am allergic to nuts.我对坚果过敏。
03
We would like two of these.这个请给我们两份。
04
Could we have two bottles of water?请给我们两瓶水。
05
Could we have the bill, please?请买单。
03购物与支付5 句＋
01
How much is this?这个多少钱？
02
Do you have another size?有其他尺码吗？
03
Can I pay by card?可以刷卡吗？
04
Could I have a receipt?请给我收据。
05
Is this eligible for a tax refund?这个可以办理退税吗？
04住宿沟通5 句＋
01
I have a reservation.我已经预订了。
02
Could you store our luggage?可以寄存我们的行李吗？
03
Could we have a late check-out?可以延迟退房吗？
04
The hot water is not working.热水不能用。
05
Could you call a taxi for us?可以帮我们叫出租车吗？
05求助与紧急情况5 句＋
01
Could you help me, please?请帮助我。
02
I am lost.我迷路了。
03
Where is the nearest hospital?最近的医院在哪里？
04
Please call the police.请帮忙报警。
05
I need an English-speaking assistant.我需要会英语的工作人员协助。
08
LOCAL TRAVEL NOTES
到了当地，心里有数
LOCAL NOTES天气与穿着十月仍处季风转换期，普吉海岛活动和曼谷步行都要为短时强降雨留出机动时间。具体预报与海况临行前再看。＋
普吉雨季尾段仍会下雨
泰国气象部门资料显示西南季风通常影响至十月中旬，安达曼沿海较易受雨影响；带轻便雨具并把海上活动留给运营方的当日判断。穿着以快干和防滑为主，雨停后再恢复海边步行。
用当天预报决定海边时段
出发前查普吉逐日降雨、雷暴和海浪预报；潜水/船程是否出发、改期或取消只按已订运营方通知，不以晴朗照片判断海况。潜水前一晚和出发当日各看一次通知，避免只看远期预报。
曼谷闷热时分段走
城市步行安排补水、遮阳和室内休息；雷雨时用 Siam 商场等路线已有室内节点短暂停留，再重新评估去码头的时间。出发前把室外停留分成短段，同行人互相提醒补水。
湿衣服与电子设备分开
准备快干替换衣物和密封防水袋；雨后先擦干手机/相机，再连接充电器或收进包内。回到干燥处再检查相机镜头、充电口和相机包内侧。
LOCAL NOTES文化与礼仪以尊重宗教场所与当地人的边界为准；室外拍摄、进入建筑和参与服务时，先观察现场规则并礼貌询问。＋
进入寺庙按现场着装要求
泰国旅游局提示参观寺庙要穿着得体；遮住肩膀与膝盖更稳妥，进入有标识的室内礼佛空间前留意是否需要脱鞋。进入前确认肩膀和膝盖有遮盖，现场如有更严格要求以场馆为准。
拍摄前先征求同意
拍摄店员、摊主、僧侣或正在礼佛的人前先询问；不要挡住摊位、队伍、门口或礼佛动线。对方不愿入镜时立即收起相机，不追拍或重复询问。
尊重寺院与文物边界
不攀爬、触摸或倚靠佛像、佛塔和围栏；遇到禁止拍摄、脱鞋或止步标识，按现场要求执行。只在开放区域拍摄，遵守工作人员临时设置的边界。
点餐沟通保持平和清楚
把过敏、辣度和份数逐条说清，必要时出示泰文卡片并让店员复述；语言不通时用地图照片和数字确认。把忌口写在手机备忘录里，点单时逐项确认再下单。
LOCAL NOTES当地交通普吉以预订接送或正规叫车衔接分散景点，曼谷则结合 BTS、MRT、步行与船；每段都给集合和等候留余量。＋
五人同行先核对车辆容量
普吉机场、酒店和夜间路段出发前确认上车点、车型与行李空间；上车前核对车牌、目的地和订单。上车后将目的地再说一遍，行程有变时先在群里同步。
曼谷用轨道交通避开拥堵段
Siam 一带可用 BTS/MRT 组合步行，出发前查当日路线、营运时间和票务规则；Rabbit、单程票及跨系统可用范围不要默认互通。遇到暴雨或航班延误，先通知接送方并重排下一段。
BKK 到市区留好末段接驳
素万那普机场有机场快线、出租车和其他交通选择；Ascott Sathorn 还需要市区末段接驳，按实际到达时间、行李和五人容量选择。临行前用官方线路图核对票价和营运时间，避免错过末班。
游船班次当天复核
10 月 7 日的短程船未预订。出发前确认 Sathorn 码头入口、可乘班次、票务与回程方式；如果船班不合适，改看河岸景色并回酒店。船班取消或已停驶时不要追赶替代船，按预设备选返程。
LOCAL NOTES安全与应急把水上活动、夜间人流与分组移动的应急办法提前说好，手机里保存泰国官方旅游警察和医疗急救号码。＋
保存泰国紧急电话
泰国旅游局列出旅游警察 1155、医疗急救 1669、警察 191、消防 199；出发前将号码和住宿地址共享给五人群组。用当地电话拨打并说明所在酒店或地图定位，同行人留在安全处。
水上安全听现场运营方
出海前穿好运营方要求的救生装备，确认集合人数与返程点；遇到海况警告、暂停下水或取消通知就不自行下海。不适合下水时留在岸上，向运营方确认返程安排和退款条款。
夜市与商圈保持结伴
约定走散后的集合点、回酒店方式和手机没电时的联络方案；证件与备用现金分开放，不在拥挤处边走边看手机。到达约定集合点后互发定位，整组再一起离开夜市。
射击体验全程服从教练
按已订项目接受场馆安全讲解，始终听工作人员指令；未经允许不触碰器材、不拍摄其他客人，饮酒后不参加。出现任何不确定情况先放下器材并叫教练，不自行处理。
LOCAL NOTES支付与现金大型商场和不同小摊的收款方式并不相同；把现金、银行卡与支付备用方案分开放，消费前先确认总价和结账方式。＋
夜市带小额泰铢
Lard Yai、Banthat Thong 街边摊和小额饮品准备小面额现金；取现前先查看发卡行和 ATM 屏幕显示的费用。把小额现金分开放，购物结束后当场核对余额。
点单前问清能否刷卡
Siam 商场内外的支付选择不同，先问店家是否收卡及最低消费；不能刷卡时再决定是否继续点单。刷卡前确认付款币种和金额，保留电子或纸质收据。
保留一张分开放的备用卡
银行卡不要都放在同一钱包；至少一名同伴保管另一张备用卡，并在群内确认谁负责应急支付。先和同行人约定备用卡由谁保管，遇到冻结时有替代办法。
核对小票与找零
离开餐厅、叫车或买纪念品前快速检查金额、币种与找零；有疑问就在现场礼貌询问，避免回头难以核对。若金额不符先在柜台当场询问，避免离店后才发现。